活动背景

烦恼的感觉，就像是新买的猫粮还在送货的路上，猫却丢了；就像是在饮料机上接可乐，杯子马上就满了，可你找不到开关；就像是灵魂被现实卡住了，而生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步一样，烦恼多多……所以，为了营造良好的校园气氛，改善同学们的心理健康状况，大学生自律委员会新青年融媒体中心特此开展本次活动，旨在拒绝烦恼、传递温暖，鼓励同学们走出焦虑圈，积极面对生活，享受当下的愉悦。

活动主办方

主办单位：

沧州师范学院学生工作处

承办单位：

沧州师范学院大学生自律委员会

活动安排

活动地点：文科楼前小广场

活动对象：沧州师范学院全体同学

活动主题

“和烦恼说拜拜，对快乐说嗨嗨”

活动安排

2023年6月3日15:00至18:00

活动流程

1.活动宣传阶段：

沧州师范学院大学生自律委员会新青年融媒体中心部门在“师院学工日新”公众号发布相关活动信息，并通知各学院在班级群内转发活动相关信息。

2.活动进行阶段：

活动现场将设置三个环节

01安慰盲盒

（1）有烦恼的同学可以在工作人员提供的纸条上写下烦恼，丢进盒子里，并领取抽奖券，同时扫码入群（指定活动qq群二维码见下图），等待专属于自己的回复。

（2）同学们也可以从安慰盲盒中抽取他人的烦恼纸条，对纸条进行回复，为其他同学提供安慰、解答烦恼，让烦恼纸条转化成快乐纸条，并贴到“和烦恼说拜拜”展板上，领取抽奖券。

02能量墙

同学们可以用工作人员提供的马克笔在“对快乐说嗨嗨”能量墙上写上想留下的话，或者选择在纸条上写下自己的心愿、祝福或者一些正能量的话语，并且将纸条贴到“对快乐说嗨嗨”能量墙上，并领取抽奖券进入抽奖环节。

03抽奖区

每一个参与活动的同学都可以凭抽奖券进行抽奖，抽取治愈小纸条和奖品小纸条，并关注“师院学工日新”公众号领取自己的小礼品，还可以和工作人员提供的手举牌进行合照，打卡留念。

本次活动共设置了一等奖、二等奖、三等奖、幸运奖几个奖项。同时，未抽到奖品的同学也可凭治愈小纸条，在现场领取一个小糖果，收获温暖。

3.活动收尾阶段：

活动结束后，在“师院学工日新”公众号上进行活动展示。

奖项设置

一等奖（蓝牙小音响）1个

二等奖（毛绒玩偶）3个

三等奖（治愈系小夜灯）5个

幸运奖（蒸汽眼罩1个）8个

注意事项

1.参与同学不得在安慰盲盒中放置反党反社会的的负面言论以及具有侮辱性或其他不良言论，需认真对待。

2.参与同学不得恶意损坏展板和盲盒，或随意撕下或销毁别人的便签，在别人的便签下写上不恰当的话。

3.活动中应注意场地卫生，工作人员提醒同学们把自己的垃圾带走，同时活动结束后，工作人员把活动过程中制造的垃圾全部清扫干净。

4.最终解释权为沧州师范学院大学生自律委员会所有。